Como escolher uma Meia de Compressão
Sobre Como escolher uma Meia de Compressão
O que é e para que serve a Meia de Compressão?
As meias de compressão, também conhecidas como meias de compressão graduada, são peças essenciais para pessoas que desejam melhorar a saúde e o bem-estar das pernas. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea nas pernas, prevenindo problemas como inchaço, varizes, e até mesmo trombose venosa profunda (TVP). A pressão exercida por essas meias é mais intensa nos tornozelos e diminui gradualmente em direção às coxas, o que facilita o retorno do sangue para o coração. Isso é particularmente benéfico para pessoas que passam longos períodos sentadas ou em pé, como em viagens de avião, trabalho em escritórios, ou para quem possui predisposição a problemas circulatórios.
Benefícios da Meia de Compressão
- Ajuda a melhorar a circulação sanguínea
- Reduz a sensação de cansaço nas pernas
- Alivia inchaços e varizes
- Reduz o risco de trombose
Quando a Meia de Compressão é contraindicada?
- Isquemia
- Infecção na Pele
- Alergia ao material da meia
- Insuficiência cardíaca não constrolada
- Infecção ou ferida na região coberta com a meia
Tipos de Compressão
- Suave Compressão de 15-20mmHg
- Média Compressão de 20-30mmHg
- Alta Compressão de 30-40mmHg
- Compressão Extra de 40-50mmHg
Como Medir?
Escolher o tamanho exato de sua meia de compressão é de extrema importância, pois está relacionado diretamente com a compressão que a meia exercerá em sua perna. Para determinar o tamanho correto veja o vídeo clicando aqui
Como vestir a Meia de Compressão?
A forma correta de calçar suas meias é colocando-as no pé, ajustando o calcanhar em seguida e deslizando devagar ao longo da perna até a altura indicada. Para facilitar o calce da Meia de Compressão, você pode utilizar um calçador. Para garantir a durabilidade de suas meias, evite calça-las com unhas compridas, além de evitar objetos como anéis que podem enroscar e desfiar o fio.
Como Lavar a Meia de Compressão?
- Lave diariamente com água morna
- Não use alvejantes
- Deixe secar ao ar
- Evite usar máquina de lavar
Conheça os melhores tipos de Meias de Compressão
